Booty
Building
Célzott farizom- és lábedzés kis létszámú csoportban, edzői figyelemmel. Felépített program, helyes technika és hétről hétre növekvő terhelés, hogy meg is lásd a munkád eredményét.
Az álomfenékhez terv kell
A formás, erős fenékhez tervszerű munka kell: jól megválasztott gyakorlatok, helyes technika és folyamatosan növekvő terhelés. Ezért indítottuk el a Booty Building órát.
Felépített tematika szerint haladunk, az edző végig figyel rád, javítja a technikádat és a szintedhez igazítja a súlyokat. Pontosan tudni fogod, mit miért csinálsz, a munkádnak pedig látható eredménye lesz.
Jelentkezem az órára
Mi vár rád az órán?
Hip thrust, bolgár guggolás, kitörések és még egy sor gyakorlat, ami a farizmot és a lábakat dolgoztatja.
Célzott edzés
Célzottan dolgozunk a farizmokra és a lábakra, tudatosan felépített gyakorlatokkal.
Helyes technika
Megtanítjuk a helyes technikát, hogy minden ismétlés tényleg számítson.
Fokozatos terhelés
Hétről hétre növeljük a terhelést, így a fejlődésed látható és mérhető lesz.
Motiváló csapat
10-15 fős csoportban edzel, így az edzőnek minden résztvevőre jut figyelme.
A jelentkezés menete
Töltsd ki az űrlapot
Add meg az adataidat lent. Emailben elküldjük a további részleteket és a jelentkezés menetét, utána pedig felvesszük veled a kapcsolatot.
Töltsd le a SportMate appot
Az órákra a bejelentkezés a SportMate alkalmazáson keresztül történik. Regisztrálj, és válaszd ki az RX Nation-t.
Gyere el az első órára
Az első óra augusztus 28-án, pénteken 18:30-kor lesz az RX Nationben, a Kassák Lajos utca 78. alatt — utána minden pénteken ugyanebben az idősávban találkozunk. Hozz edzőruhát és vizet, a többit ott megbeszéljük.
Foglald le a helyed
A helyek limitáltak. Töltsd ki az űrlapot, és emailben küldjük a további részleteket, majd felvesszük veled a kapcsolatot.
Az órák augusztus 28-án indulnakAz űrlap kitöltése után emailben elküldjük a további részleteket és a jelentkezés menetét.